[生活小常識] 拆解膠樽底部數字代表嘅意思

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大家有冇發現 大部份嘅膠樽底部都印有一個標有數字嘅三角形標誌呢? 其實唔同數字代表由唔同嘅塑膠物料製成,方便分類回收和循環再用 ~ 1號 PET: 耐熱至65℃,耐冷至-20℃。耐熱至70℃易變形,有對人體有害的物質融出。1號塑料品用了10個月後,可能釋放出致癌物DEHP。不能放在汽車內曬太陽;不要裝酒、油等物質。 常見於礦泉水瓶、碳酸飲料瓶等。 2號 HDPE: 耐酸、耐鹼、但耐熱最多只到攝氏60度。建議不要循環使用。 常見於白色藥瓶、清潔用品、沐浴產品。 3號 PVC: 耐熱超過60℃以上,但其中的增塑劑中含有害物,遇到高溫和油脂時容易析出,難清洗易殘留,不要循環使用。若裝飲品最好不要購買。 常見於雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等。 4號 LDPE: 耐酸、耐鹼、但耐熱性不強,耐熱最多只到攝氏60度。高溫時有有害物質產生,有毒物隨食物進入人體後,可能引起乳腺癌、新生兒先天缺陷等疾病。保鮮膜別進微波爐。 常見於保鮮膜、透明薄塑膠袋。 5號 PP: 可耐熱至攝氏135度,是唯一可以放進微波爐的塑膠盒。可在小心清潔後重複使用。需要注意,有些微波爐餐盒,盒體以5號PP製造,但盒蓋卻以1號PET製造,由於PET不能抵受高溫,故不能與盒體一併放進微波爐。 常見於微波爐餐盒、豆漿瓶、優酪乳瓶、果汁飲料瓶。 6號 PS: 耐熱最多到攝氏70至95度,但不能放進微波爐中。如放了酸(如橙汁)、鹼性物質後,會分解出致癌物質。  常見於泡麵的碗、發泡速食盒 (應儘量避免用速食盒打包滾燙的食物)。 7號 PC其它類: 有些耐熱達攝氏120度,但部份劣質PC材質類產品,會釋放有毒物質-雙酚A (Bisphenol A / BPA),對人體有害。使用時不要加熱,不要在陽光下直曬。 常見於水壺、太空杯、奶瓶。 最後提提大家~ 如果要買奶樽或者運動水樽, 記得要揀有 “BPA Free” 嗰啲呀~

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[7個錯誤的洗頭習慣] 原來一直都洗錯頭?!

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我哋日日都會洗頭, 但有冇諗過其實會用咗錯誤嘅方法而不知不覺間慢慢損害緊頭髮和頭皮呢~~? 如果洗頭方法出咗問題, 即使用幾貴嘅洗髮護髮用品都嘥晒啦~! 我上網研究完之後搵到以下資料, 總結咗大部份人常犯嘅7個錯誤, 大家以後洗頭都要多加注意啦! (1) 無梳頭就直接洗 原來洗頭前要先梳頭!因為梳頭可以令附在頭皮的污垢和灰塵浮於表面,先可以同時洗乾淨頭髮和頭皮! (2) 洗濕頭髮就即刻落洗頭水 你一洗濕頭髮就直接搽洗頭水?錯錯錯!原來要先用暖水洗頭一分鐘以上,洗走頭上的污垢後,再使用洗頭水,否則啲頭髮會洗唔乾淨架。 (3) 洗頭時用指甲「刮」頭皮 好多女仔都留指甲,其實指甲藏有好多細菌,如果刮損頭皮會容易造成感染,所以最好係用手指頭輕輕力按摩頭皮就足夠啦。 (4) 護髮素搽在髮根 / 頭皮 護髮素只能搽在頭髮及髮尾!因為洗髮時頭髮毛囊會張開,護髮素搽在頭皮的話 會滲入及塞住毛囊,容易造成甩頭髮!! (5) 唔沖乾淨護髮素 有人誤以為「留低少少護髮素在頭髮有保護功能」,其實錯哂!因為護髮素容易沾上灰塵污垢,反而會堵塞毛囊引致發炎,所以每次洗頭都一定要沖乾淨。 (6) 頭髮濕去睡覺 有人話「頭髮成日吹會旱」,所以頭濕就直接去睡覺… 其實剛剛相反!原來頭髮半濕時會特別脆弱,不可以大力摩擦,如果呢個狀況去睡覺,頭髮同枕頭不停摩擦,會令角質層變薄,反而變得乾旱。 (7) 洗完頭立即去街 如果唔係睡覺,而係洗完頭去街咁又點?一樣唔好! 因為洗完頭馬上去室外,紫外線會更容易損害頭髮,造成斷髮同開叉。所以如果洗完頭要即刻出街,最好戴番頂帽及擔遮。

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[生活小智慧] 牙膏的4個生活妙用

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牙膏除左用來刷牙之外,其實仲有好多用途架! (1) 之前番OFFICE嘅時候,日日都沖茶或者咖啡飲~ 久而久之飲到個杯入面起晒茶漬、咖啡漬,好肉酸!茶水姐姐見到我隻杯咁核突都忍唔住同我開心share ,原來佢一向喺屋企都用牙膏+浸濕嘅百潔布 K.O. 茶漬、咖啡漬架! 我當晚即刻拎隻杯番屋企試下 (公司冇牙膏=.= ) ~! 果然…..唧小小牙膏落浸濕嘅百潔布上面,輕輕擦下杯入面,超頑固嘅漬已經去得一乾二淨!! 大家有需要都試下呢個簡單便捷嘅好方法吖~萬試萬靈!! :) (2) 唔知大家有冇發現,屋企廁所同廚房嘅水龍頭一用得耐,就會容易留下水鏽和水垢。我地其實都可以擠些牙膏在百潔布上面 再擦洗下水龍頭~ 好快就可以將啲鏽漬清理乾淨,變番令立立 好似全新一樣~! 另外,電熨斗用耐左,底部會積一層鐵鏽。呢個時候可以點處理啲鏽漬呢?又怕照用黎燙衫會整到件衫都一撻撻啡色,愈燙愈衰! 我地亦可以喺電熨斗斷電冷卻嘅情況下,喺底部塗上少許牙膏,然後用乾布以打圈的方式輕輕擦拭,即可將鐵鏽除去~~ 同一道理,有時我地嘅銀器首飾放得耐,表面都會出現一層黑蚊蚊嘅氧化層!呢個時候又可以出動牙膏擦下銀器,話咁易就變番銀白光亮架喇! (3) 如果你們屋企嘅小朋友唔鍾意喺紙上面畫畫,淨係成日用蠟筆喺牆上和家具上畫畫,唔駛怕! 可以試試用濕抹布沾一點牙膏,就能清除蠟筆塗鴉。 (4) 大家有冇試過 入廚房洗完條魚之後,無論用洗手液捽左幾多次,隻手都仲係有陣腥味呢? 之前有個做大廚嘅朋友同我分享,只要先用洗手液將手洗淨,再擠少少牙膏在手上反複捽幾下,再過左清水之後 啲難聞嘅腥味就會同你講BYEBYE ~~! 好神奇o架~!

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[保健養生] 懶人健康法13招

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1.隨時深呼吸平時的短淺呼吸,每次大約5、600毫升的量,但真正換氣只有3、400毫升。換句話說,其實每次呼吸,約留下1、200毫升的廢氣。深呼吸有許多好處:增大肺活量,比較不容易喘; 提高換氣效率,肺泡更健康強韌。 2.學貓伸懶腰誰說工作時不能運動? 例如,在辦公桌前,趁電腦下載檔案時,可舉起雙手往後伸懶腰。不僅順勢深呼吸,還可鍛煉肩胛骨周邊肌肉群,有效促進脂肪燃燒。同時還能收緊腹肌,矯正歪斜的骨盆腔。 3.金雞獨立看電視回家後,也應該隨時運動。國泰綜合醫院物理治療師簡文仁建議,可以輪流抬高左右腳,以金雞獨立之姿看電視,練習身體協調與平衡。健身兼娛樂,一舉兩得。 4.掌握三組關鍵數字年過40,要擺脫三高,請將血壓控制在收縮壓小於120毫米汞柱、舒張壓小於80毫米汞柱,總膽固醇要小於200 mg/dL,空腹血糖值要在80~100 mg/dL。 5.每天量體重專家建議,正常體重是身體質量指數(BMI)在18.5~23.9。BMI的演算法是體重(公斤)除以身高(公尺的平方)。同時,男性腰圍要小於90公分、體脂肪要小於25%。女性腰圍要小於80公分,體脂肪要小於30%。 6.少喝含糖飲料 常喝含糖飲料,除了肥胖、還會造成體內B群流失,反而更容易疲累。專家建議,習慣喝飲料的人,從減糖做起,最好改喝無糖的紅茶、綠茶、烏龍茶等飲料。同時要把握“料加愈少愈好”的原則。 7.一天8杯水 多喝白開水,而且一天至少喝2,000~2,500c. c.,約8大杯。多喝水有助於提高代謝,幫助身體排出毒素; 而且也幫助消化、刺激腸胃蠕動。上班族常常一忙就忘了喝水,可以買1,000c. c.容量的水壺,裝水放在辦公室,上、下午各喝一壺。 8.每天一盤綠色菜、菇類 中午用餐時,記得點一盤綠色蔬菜和一盤菇類。綠色蔬菜,例如菠菜、空心菜、地瓜葉等,含豐富的膳食纖維,可幫助消化; 也有豐富的B群,幫助恢復疲勞。菇類、白木耳等,富含多糖體,可提升免疫力。 9.每頓飯不少於20分鐘 腸胃問題是國人普遍的毛病,這與民眾飲食方式不當有關,包括吃太快,吃太飽等。專家主張,每頓飯一定要吃超過20分鐘,充分咀嚼,讓食物與唾液里的唾液酶充分混合,不僅有助於消化吸收,也較容易有飽足感。 10. 外食必備筷子 有專家專研幽門桿菌,深知用筷子的亞洲國家,因為共食,感染幽門桿菌的機率,比用刀叉、把菜分到自己盤裡的西方國家民眾,高了2、3倍。 在台灣,每100人中,有35到40人感染幽門桿菌。幽門桿菌更已證實與消化性潰瘍,甚至胃癌有關。幽門桿菌可透過未洗凈的筷子傳染。要避免感染,最好的方法,就是自己帶筷子。 11. 四分鐘“冷戰” 精神科醫師指出,不少人出門上班時,腦子已在想工作。如果配偶在此時不斷交代水電費等日常瑣事,彼此很容易吵架。專家建議,夫妻在上班前、下班後,兩個時段各4分鐘“冷戰”。無聲勝有聲,讓對方的心情調整一下。 12. 少吃維他命 專家指出,吃過量的維他命A、E等,對身體有害。“一旦超過(建議量)5倍以上,免疫力下降,得癌症與自體免疫性疾病的風險會增加,”江伯倫建議,均衡飲食最重要。只要攝取足夠的營養,就不需要額外吃維他命。 13. 睡前半小時留白 專家建議,睡前半小時到一小時,不要再上網、玩手機,改成寫日記、聽音樂、泡澡等。此外,白天多晒晒太陽,壓抑腦下垂體分泌褪黑激素,保持清醒。晚上回到家,可把家裡可換成昏黃的光,避免影響褪黑激素的分泌,才能睡得香甜。

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[生活小智慧] 啤酒的12個生活妙用

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(1) 使鮮花保鮮 啤酒裡含有乙醇、糖還有其他營養成分,在插鮮花的容器內加一點啤酒,就能延長鮮花的保鮮期; (2) 擦植物葉子 這是花卉市場的花農經常使用的方法。用沾有啤酒的棉花擦拭含有大片葉子的花卉或者植物,不但能給葉子施肥,還能使植物看起來葉片油量有光澤。 (3) 清洗真絲衣物 用啤酒清洗真絲衣物,可以使衣物平滑、色澤鮮豔,恢復原來的樣子,先將啤酒倒入冷水中,然後將清洗乾淨的衣物泡入,浸泡時間約十五分鐘,撈出再漂洗乾淨後晾乾; (4) 清潔木質家俱 如何清潔家裡面的木質家俱一直都是比較麻煩的事情。其實我們可以在清潔劑裡面加入適量的啤酒然後再給家俱進行清潔。等自然風乾之後,木質家俱就會煥然一新了。特別的是以後我們的過期或者不要的啤酒就有了用處了。 (5) 衣物增色 用加些啤酒的水浸泡深色衣物,可以使衣物變得柔軟、恢復原本的顏色。新衣物泡過後還不容易脫色。 (6) 洗髮和潤髮 大家都知道啤酒中含有大麥和啤酒花,用啤酒洗髮可以讓頭髮柔順、富有光澤,還能去屑。啤酒洗髮前可先用洗髮液把頭髮清洗乾淨,然後再用加入啤酒的水來浸泡。 (7) 擦拭冰箱、去除冰箱異味 用沾有啤酒的布來擦拭冰箱,可以去污、殺菌,還能去除冰箱裡的異味。 (8) 啤酒殺蠅 把喝剩下的啤酒倒入盆中,加兩到三倍的水,放到蒼蠅多的地方,蒼蠅聞到啤酒的味道就會飛過去吃,掉進去就會淹死,這樣就起到殺蠅的作用。 (9) 啤酒護膚 沐浴的時候再浴缸裡加入一些黑啤,比粗鹽能起到更好的護膚效果。啤酒中的酵素和酶能夠軟化角質,排出身體裡的多餘水分,讓皮膚更加細膩有光澤。但是使用完這個方式以後最好用清水把身體沖洗乾淨,不然出門的時候引來蜜蜂就得不償失了。 (10) 除蟲 如果你十分幸運能有一個花園的話,必然會碰到花園裡面蟲災氾濫這樣不幸的事情。如果不忍心使用殺蟲劑來破壞有機環境,不妨試試啤酒。把啤酒倒在碟子裡放在食物旁邊,害蟲會被啤酒的味道所吸引,等它們喝醉之後就會泡在啤酒裡隨你處置了。 (11) 擦玻璃 用啤酒擦玻璃是個很好的方法,因為啤酒中含有酒精,而且又是膠體溶液,所以用它擦玻璃,其中的酒精很快就會揮發掉,玻璃會變得乾淨透亮。 (12) 澆花 啤酒是微酸性的,可以調節土壤的酸鹼度,能夠使喜酸的花卉長得更茂盛。把少量啤酒直接澆到花盆中即可。

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[生活小智慧] 蕃茄汁的3個生活妙用

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蕃茄汁除了可以點薯條食,其實仲可以作為家居妙品,幫助你解決生活上的小難題! (1) 為塑料容器除臭 用來盛裝食物的塑料容器由於裝的食物種類一般比較雜,容易串味甚至有臭味,遇到這種情況可以用蕃茄汁來除臭。方法是先在海綿上倒些蕃茄汁,再用海綿將蕃茄汁擦到容器內側,然後用添加了洗滌劑的溫水清洗容器和蓋子,再用清水洗淨後放在陰涼通風處自然風乾。兩天后,塑料容器裡的臭味便會蕩然無存,隨時可以再度利用了。 (2) 去除冰箱裡的異味 停電引起冰箱裡的食物變壞,異味橫生,您有過這樣的經歷嗎?試試用蕃茄汁除掉冰箱裡的腐敗味道。先將腐敗食物處理掉,然後用在蕃茄原汁里浸泡過的海綿或洗碗布,把冰箱裡面徹底揩擦,之後用溫肥皂水沖洗,再擦乾。如果仍有少許異味,重複這個過程;或用醋代替蕃茄汁來重複這個過程。 (3) 緩解咽喉疼痛 將半杯蕃茄汁、半杯溫水攙在一起,用來漱喉,能夠臨時減輕咽喉疼痛的症狀。

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邊張現金回贈信用卡好?(2023年3月版)

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近期信用卡市場出現了很大變化,多間銀行都推出左好多不同target既信用卡。 我自己鍾情於現金回贈卡,本身用開 HSBC Red,HSBC Visa Signature。睇廣告見到其他銀行都推出了比以上兩張更勁既卡,所以做個小研究睇睇值唔值得轉用 (香港人真係冇乜loyalty)。。 (本文不是廣告業配,真心研究分享。不過我都希望有朝一日可以得到業配廣告機會) 本文只針對回贈率達 4% 以上的現金回贈信用卡,我出文較慢,會一張一張加入 AEON WAKUWAKU 卡 呢張卡個名有都幾少令人尷尬,不過咁,用卡就唔洗叫佢個名嘅。Offer正就可以了。 呢張卡最吸引我既地方係「網上簽賬有6%現金回贈」同埋「持卡消費豁免海外簽賬附加費用」。 做一個簡單比較表 現金回贈信用卡 網上簽賬回贈率 網上簽賬(海外)回贈率 上限 AEON WAKUWAKU 6% 6% – 0%附加費 – 1% (Visa/Master交易徵費) = 5% $300回贈上限 即$5000網上消費 HSBC RED 4% 4% – 0.95%附加費 – 1% (Visa/Master 交易徵費) = 2.05% $500回贈上限 即$12,500消費,超過$12,500的簽帳變成1% HSBC Visa Signature 1X + 3X = 1.6%1X + 3X + 5X (賞世界) = 3.6% 3.6% – 0.95%附加費 – 1% (Visa/Master 交易徵費) =1.65%*網上以外幣簽帳 其他特點: 簽賬回贈 網上簽賬:6%現金回贈 日本簽賬:3%現金回贈 本地餐飲簽賬:1%現金回贈 其他簽賬:0.5%現金回贈 生日月額外回贈會員於生日當月,憑卡於海外簽賬可額外獲得4%現金回贈。最高達HK$200現金回贈。(只計算持卡消費,不包括網上簽帳) AEON 會員價 於AEON購物可享「AEON 會員價」優惠。 AEON感謝日95折優惠 每月2號及20號,會員於AEON簽賬購物可獲95折。 * 美食廣場、特許經營商戶及部份指定貨品除外。 在 PayPal 加入 WAKUWAKU 我向來比較習慣將信用卡加進 PayPal,網上付款時選擇 PayPal,再選擇指定信用卡完成付款。早前將 WAKUWAKU 加入 PayPal 時,遇到少少困難,後來成功加入,現在將做法分享: 結論 – AEON…

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[慳電費] 屋企慳電小攻略 – 冷氣機篇

消委會 冷氣機

香港通漲升溫, 百物騰貴, 連中電和港燈都話要加電費, 我哋呢啲小市民為咗保住個荷包真係要搵方法慳電費先得! 家居要慳電, 首先要搵出屋企入面最嘥電嘅幾樣電器! 大家第一時間應該都會諗起其中一樣必定係夏天嘅恩物”冷氣機”吧! 下面我就從搜集到嘅資料入面歸納咗幾個冷氣機嘅慳電方法, 同大家分享下: 1. 能源標籤 首先選購冷氣機時, 我哋要揀啲貼有「一級」能源標籤嘅冷氣機, 代表能源效益最高, 不過通常市面上電器舖賣嘅大部份都係一級能源效益嘅型號㗎喇, 咁我哋就可以睇埋能源標籤上面嘅第二欄「每年耗電量」去比較唔同型號可以慳幾多電費.  2. 要選用變頻式冷氣機 所謂 「變頻式」 即係可以隨著室內溫度變化而自動調整輸出功率. 消委會曾經喺報告中指出, 變頻式冷 氣比傳統定頻式冷氣機, 每年可以節省高達四成耗電量. 傳統定頻式冷氣機達到設定室溫後, 會停止運轉, 而變頻式冷氣機則會自動切換成低頻模式, 繼續運作, 因此可以大大慳電. 3. 好好保養冷氣機 為咗錫住個荷包, 我哋真係唔好懶, 要定期清洗冷氣機隔塵網, 用舊牙刷輕擦入風口及出風口, 咁就可以保持出風流暢, 避免有污糟嘢影響冷氣機嘅效能, 而且仲可以減少過敏情況以及令冷氣嘅製冷效率更加好. 如果冷氣機已經用咗一段日子, 可以搵師傅用專業清洗劑將冷氣機徹底清洗乾淨. 另外, 有時我哋開冷氣時會聞到一陣霉味, 為咗防止冷氣機內部有霉菌滋生, 每年入秋停用冷氣機前, 先將冷氣機調至送風/風扇(fan)模式運行4小時去確保機內零件已經乾透, 咁出年再開冷氣嗰陣, 部冷氣機就更能保持最佳狀態. 4. 留意冷氣機安裝位置 我哋要避免將冷氣機安裝喺有陽光直接照射嘅地方. 當有日光照射, 機身同周圍嘅溫度上升, 冷氣散熱效率就會降低, 耗電量會大大增加約16.5%. 若果無可避免要安裝喺呢啲位置, 亦可以考慮在冷氣機上面安裝遮陽篷, 保護冷氣機不受太陽直射, 同時仲可以避免冷氣機長年被雨水淋濕, 幫助延長冷氣機壽命. 5. 我哋仲可以喺日常使用方法上面著手! 以下綜合咗一啲冷氣使用小貼士:  在日照時間拉上窗簾, 目的係阻擋陽光照射入室內, 減少室內嘅熱能. 當回家開冷氣時, 就能夠喺較低溫度下開始制冷, 減輕冷氣機要溫度下降到指定水平時嘅負荷, 從而達到慳電效果. 同樣道理, 開咗冷氣後要保持門窗緊閉並拉上窗簾遮擋陽光以保持室內溫度, 亦可關掉室內不必要嘅燈飾和發熱電器以減低冷氣負荷. 風扇嘅耗電量遠低於冷氣機, 只要將冷氣機配合風扇(特別係循環風扇) 同時使用, 加快空氣流動, 令整個空間會涼得更快, 咁就可以將冷氣機嘅溫度調高 2-3 度來節省電力 (例如將冷氣溫度設定喺26~28度之間). 如果冷氣溫度校得太低, 一來會影響身體健康, 二來冷氣嘅壓縮機需要長期高度運轉以致消耗更多電力, 仲會影響壓縮機壽命, 令到部冷氣機會冇咁耐用! 因此加開一部風扇輔助送風, 溫度會比較舒適之餘仲能夠有效地慳電慳錢. 至於風扇放嘅位置, 將風扇放喺冷氣機對面, 或者將冷氣機與風扇出風方向擺放成 “L” 形, 會更加有效節省電力. 訓覺前應該將冷氣機溫度調高,  有啲人會怕自己半夜熱醒所以會專登喺訓覺前調低冷氣溫度, 但其實當我哋熟睡之後, 人體溫度會稍為下降, 所以將冷氣溫度調高一點反而剛剛好.…

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足貼初體驗+原理功效小小研究

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近來睡眠質素欠佳, 每晚都訓得好差, 有時一晚醒幾次, 有時甚至失眠, 明明好攰但點訓都訓唔著, 眼光光飲豬肉湯..導致每日訓醒都仲係好冇精神, 訓完等於冇訓咁, 簡直身心疲累! 之後有次上網買嘢時見到做緊泰國足貼嘅特價, 產品聲稱功效多多, 除了可以提升睡眠質量, 祛濕排毒, 消除疲勞, 改善腸胃, 更能改善肩頸痛和腰酸背痛, 預防由濕氣引起的痛症. 莫非我係因為濕氣重影響訓覺質素? 見佢講到咁神奇, 價錢唔使一蚊一塊, 就即管試下可唔可以幫到我啦! 呢類型嘅足貼其實都推出咗好多年, 市面上品牌林林總總, 但一直都無咩特別留意, 今次隨意揀咗呢款足貼嘅成分有黑姜, 竹炭, 竹醋 (竹酢), 薑黃根粉, 艾葉, 桔梗, 電氣石等等. 收到貨當晚立即試下, 根據指示臨訓前貼在腳底心, 對準腳底凹陷位置貼好, 貼咗八小時後睡醒就撕走, 見到成塊足貼都變黑變濕咗, 唔知係心理作用定係塊足貼真係咁有效, 訓醒覺得好似真係比平時冇咁攰, 半夜都冇乜醒過! 於是一向求知慾強嘅我就上網研究一下究竟足貼吸走濕氣係用咩原理呢! 足貼變黑真相 坊間一般認為足貼變黑變濕就表示身體內嘅濕氣和毒素被排出來了,一搵之下, 先發現原來係因為足貼中嘅部分成份 (例如木酢) 遇到水或者溫度變化就會產生化學作用而變黑, 換言之變黑現象只係因為吸收咗腳底嘅汗水, 特別係足貼內嘅竹炭有發熱功能, 貼足一晚就當然會出更多汗啦! 咁即係見到足貼變黑根本唔等於有效吸走體內濕毒, 難道呢類產品都是欺騙消費者?! 拆解足貼祛濕原理 雖然知道咗足貼出現變黑事實上係因為足貼中的木酢成分等遇水變黑所造成, 但好彩並唔代表足貼一定無排濕嘅功效㗎! 原來足貼祛濕原理係利用中醫裡「貼敷法」概念, 令具有排水排濕作用的藥材能透過肌膚吸收, 通過腳底嘅穴位經絡, 影響到體內和濕氣有密切關係的脾臟與腎臟, 從而促進新陳代謝和血液循環來幫助排除體內過多的濕氣. 因此, 只要足貼成分包含活血化瘀類 (例如紅花)、解表類 (例如生薑)、溫熱類 (例如艾葉) 嘅藥材, 理論上都係有助排除濕氣消水腫的. 而足貼常見嘅其中一個成分-電氣石有釋放負離子及遠紅外線的特質, 與促進血液循環亦可能有關聯. 至於點解足貼要貼於腳底, 就係因為腳底有眾多穴位及經絡, 尤其腎經是唯一一條經過腳底的經絡, 腳底的穴位和經絡都對應人體的許多臟腑器官, 而最重要嘅穴位就係位於腳底正中偏上一點的「湧泉穴」. 湧泉穴為腎之精氣起始位置, 是腎經的要穴, 所以要調理脾腎經絡的氣血, 祛濕氣消水腫, 把包含藥材成分的足貼貼於腳底, 刺激腳底的湧泉穴, 便能達致温腎助陽、温經活血、行水化濕通絡等作用.

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網店購物有咩要留意呢? 網站安全你要知~

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唔知大家平時去網店買嘢時, 有冇留意到喺瀏覽器上面嘅連結 有啲網店係”http://”, 有啲就係以”https://”開頭呢? 其實…爭個”s”字就會爭好遠喇~!! 呢個”s”字代表安全, 所以只有以”https://”開頭嘅網站喺瀏覽器連結前方先會有個?鎖仔符號 或者 有”安全”字樣㗎~~~ 講得深入啲嘅話, 以”https://”開頭嘅網站其實係擁有一樣叫”SSL網站安全證書”嘅嘢~ SSL (Secure Sockets Layer, 安全資料傳輸層) 係一種加密機制, 藉由通路的加密, 來保護你所傳輸嘅個人資料, 例如信用卡資料, 帳號, 密碼等~ 所以大家去網店買嘢嘅時候真係要留意下有冇呢個”s”字喇~!! 代表網店係有SSL網站安全證書㗎~ SSL加密機制可以保護你提交嘅信用卡資料~ 所以就算結賬時用信用卡付款都會有充分嘅安全保障!!

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[小小教學] 用PayMe 付款網購超方便

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用PayMe呢個app付款真係超方便, 小妹決定簡單整合一個開PayMe小小教學, 有興趣嘅話都下載嚟試用啦! PayMe 介紹 PayMe 係HSBC開發,但就算唔係HSBC客戶都可以免費使用~ PayMe 開戶後,只要用任何一張港幣結算的VISA / Master 信用卡增值,就可以即時轉帳比其他人。 PayMe 戶口的錢,可以轉出任何本地銀行。 到現時為止,完全沒有手續費! 轉帳時會經SMS/Whatsapp/其他messenger send條付款link比對方,對方確認後即時過數。 Android,iOS都可以用。 如果你有興趣可以去PayMe個website睇更多資料~ PayMe 開戶準備 準備你的香港身份證 (要在app內影一張相去confirm,呢個好似係金管局的指引,叫Know Your Customer, KYC) Visa / Master 信用卡一張 你部智能電話,Email,Facebook account (optional)  PayMe 開戶流程 1. Download app 去Android Play Store 或者iOS App Store 搜尋 “PayMe from HSBC”。 認住呢個Logo: 2. 註冊戶口 最新版有2種方法: 使用Facebook帳戶 /  手機號碼 。個人比較喜歡手機號碼(日後登入密碼只需接收sms code) 然後跟住step-by-step咁填資料。過程中需要提交email address用來確認身份的。 圖片來源: 里先生 Mr. Miles | 里數攻略 | 信用卡酒店旅遊優惠情報 (如果想睇全部的cap圖,可以去呢個里先生page度睇,他cap了最齊全的圖 XD)  PayMe Send錢 開到戶口後,只需要從信用卡 Top Up增值,send錢就變得超簡單。    

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